限流是分面的，不是一个开关
「Shadowban」不是单一状态。实践中创作者报告的限制有好几种，而且互相独立：账号从搜索建议里消失、帖子从搜索结果里消失、回复对非粉丝隐藏、回复在别人的帖子下被排到很后面。一个账号可能只有其中一种。
所以「有没有被封」这种一句话答案几乎没用。有用的问题是：哪些面被影响了？证据强度如何？
从外部真正能测什么
搜索建议：输入精确 handle，看账号是否出现。这个可测，而且一个成熟账号从自己精确 handle 的联想里消失是很有意义的负面信号——我们用已知正常账号做对照来验证它。
搜索结果：发一条帖子，然后用帖子里的独特文字去搜。如果账号明明有新帖却永远搜不到，这是可测的失败。反过来（搜到了）证据较弱，因为不同地区和界面的索引不一样。
回复可见性：从未登录视角打开你回复过的帖子。如果陌生人回复都在、你的回复存在却不显示，这是硬性的、可复现的信号。
什么测不了、不该猜
回复排序是最难的。X 用自己的相关性信号排序回复——互动、关系链、Premium 身份等等。站在 X 外面的工具无法证明你的回复被降权，还是只是排在了更新、更热的回复后面。任何声称能给出精确「降权分数」的网站都是在编。
这正是本站的检测把回复排序报告为「无法测试」而不是编一个数字的原因。每项检查都打印置信度和局限性说明，测不了的项不计入分数，而不是假装测过。
限流大多可以恢复
我们观察到的大多数限制属于垃圾过滤级别，不是封号：它们会对行为做出反应。停止触发模式（自动化轰炸、重复内容、批量关注取关、链接刷屏）并回归正常的人类活动，通常几天到两周内就会解除。
实操循环：测出哪些面受影响 → 移除可疑触发行为 → 几天后复测。再重复一轮。如果两周干净行为后毫无变化，走官方渠道申诉——并警惕任何卖「保证解封」服务的人。